Gera, Bernadett - Finger Qi-Gong: Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände

Gera, Bernadett - Finger Qi-Gong: Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong..

Mit Fingerübungen heilen

Qigong-Übungen für die Finger und Hände bieten eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen jeden Alters können Finger-Qigong anwenden. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und helfen in akuten Situationen. Sie können Nackenverspannungen lösen sowie Fieber, Erkältungen und Verdauungsstörungen lindern. Darüber hinaus schulen Sie mit den Übungen Ihr Denk- und Konzentrationsvermögen.

Auch für Musiker sowie für am Computer und mit den Händen arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. 

Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.

95 Seiten, broschiertes Buch 

Buch Größe: 12,5 x 18,5 cm

Autorin:

Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera hatte über ihren Vater bereits in frühem Kindesalter Kontakt zu östlicher Medizin, der Kunst der Akupressur, der Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen.